2020年12月16日，是我们开始军训的第八天，在风雨球场，同学们顶着寒风凛冽继续着我们的军训生活。

训练之前，先进行热身，热身结束后。曾教官对我们诉说明天的会操步骤有哪些：第一项，立正稍息，第二项，跨立与立正，第三项，蹲下起立，第四项，停止间转法，第五项，敬礼礼毕，第六项，脱帽与戴帽，第七项,齐步行进与立定，第八项，跑步行进与立定。

 曾教官让同学们分小队依次练习，继续接上昨天的训练事项，持续练习原地踏步、齐步走、分列式前进、齐步走换正步走、跑步行进。在我们有不会的地方，教官很好的指出来，例如：踢正步时，有的同学没踢好。教官就说告诉适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，这个过程腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米……。晚上，巩固今日的训练并且进行热烈的拉歌环节放松一天的疲劳。

此日，我们不仅在训练中得到了大提高，还有吃苦耐劳的精神等。教官在训练时对我们常说要能吃苦，要努力，要锻炼自己，要将军人精神牢记在心。

(图为粮油康旅学院班级拉歌)