今日训练内容为踢正步，在训练过程中尤其是考验我们班同学之间的默契与团结，一条队伍要想走得整齐，每一个人的行为都十分重要，一个人没做好，其余的人就会随之如此，由此可以看见在训练场上，一个班级的团结和凝聚力是有多么重要，一个班的凝聚力又可以发挥更大大的作用。

图  班级正步训练

踢正步的一个动作、一个摆手、踏步,这些看起来很简单的动作，做起来似乎并不如想象中的容易。踢正步分解动作的定点太难了，感觉每一秒钟都很煎熬，定点的时候大家都有在努力的保持身体的平衡，但是还是被难到了，一到定点的环节大家都东倒西歪的，有些同学用跳来跳去的方法来保持平衡，使人发笑。在这些天的相处中我觉得同学们都非常的可爱！渐渐地，我摸清了这踢正步的诀窍，后脚要绷紧，是身体的重心在身体笔直的一条线上, 臀部要用力地提劲，如此一来就可以使身体不再摇晃。慢慢地我可以控制身体，使脚抬着很久的不动，仍是很酸很累，但经历那么多训练，我已经习惯了它们。

今天的太阳很毒辣，我们班站在太阳底下站军姿渐渐地，脚酸腰疼；一切看起来都十分的不和善，军训很累，可我们抱怨一番后又接着训练，所以说：抱怨没有用，坚持就是胜利！一天训练下来，哪哪都疼。口中唯一有力气说出的话便是“如果”。可一觉过后又是新的一天，太阳依旧很毒辣，而我们又将饱怀激情迎接新的一天的训练！