今天是军训的第五天，早上的天气格外的寒冷。训练场上，教官让我们复习了前一天所学的知识，他教会了我们齐步走与跑步的行进与立定。齐步走到行进与立定，齐步时，摆臂要自然，步速要准确，两眼要注视前方。立定时，两腿要挺直，靠脚要迅速有力，腿臂要一致。跑步的行进与立定，听到“跑步”的预令声时，两手迅速握拳，提到腰际，拳心向内。听到动令时，上体稍向前倾斜，同时根据左脚在前，右脚在后的顺序跑步前进。两臂前后自然摆动。
    当听到“立定”时，再跑三步，然后向前大半步同时两拳收于腰际，右脚着地并靠拢左脚，同时将手放下，成立正的姿势。 
     军训，虽然很苦很累，但我们任然坚持下去。

图一  练习踢正步

图二  在练习跑步的行进与立