12月17日，计应2009班参加军训已经第八天了，每天早早地集合于训练场，不畏寒冷，继续坚持训练到晚上。

  我深切体会到军训特点的身体部位就是我的手和脚，为站军姿、齐步走、立正、稍息，这些都是和手脚密切相关的，但是脚为最重要，它支撑整个身体一整天，所以一天下来最辛苦最累的就是它了，可是辛苦得很值得。站军姿时，寒风侵肌的痛苦给军训带来了困难，每个人都冷得颤抖，也每个人都在克制自己能不受冷风影响自己训练。有的同学还脚崴了，凭借着顽强的意志，稍有好转便坚持训练，试想一下，脚，整个身体的支撑点，走路都会痛，更何况还要转训练体齐步、正步、踏步呢。从中可以看出了同学们的努力和坚强。在部队教官的亲切关怀和严格训练下，同学们真正做到了站如松。

军训虽然很幸苦，可是受益却是一般情况下比不了的，军训是苦的，是累的，一天下来就仿佛在站一天在走一天的路，可它却给人带来一种你所在没经历过的情况下所想象不到的东西，同学们只要坚持，胜利就属于我们。

图1 跨立练习

图2  跑步定点练习