11 月 29 日，在宽阔的篮球场上，捕俘拳训练方块整合的火热场景吸引了众人的目光。

当日，阳光柔和地洒在篮球场上，参加捕俘拳训练的同学们早早集结。他们精神抖擞，满怀热情，准备迎接新的挑战。随着教官的一声令下，训练正式开始。

同学们迅速排成整齐的方块，每一个动作都力求精准，每一次转身都整齐划一。口号声此起彼伏，响彻整个足球场，彰显出他们的坚定决心和顽强毅力。

在训练过程中，教官们认真指导，耐心纠正同学们的动作，注重每一个细节的规范。同学们也毫不懈怠，认真领会教官的指导，反复练习，不断完善自己的动作。汗水浸湿了他们的衣衫，但他们的眼神中依然充满了执着和坚持。

此次方块整合训练不仅是对同学们动作熟练度的提升，更是对团队协作精神的一次深度锤炼。大家心往一处想，劲往一处使，力争让整个训练方块呈现出最完美的状态。

相信经过这次训练，同学们在未来的捕俘拳展示中，一定会以更加饱满的精神和娴熟的技艺，展现出青春的风采与活力。

图为：捕俘拳

图为:捕俘拳