2024年11月14日，早晨的第一缕阳光照在足球场上，擒敌拳方队正在如火如荼的进行时，数会2413班的同学们在训练场上拳风呼啸，尽显实战之魂。

训练伊始，队员们便以饱满的热情投入其中。擒敌拳作为一套实用性极强的格斗技能，每一招每一式都蕴含着制敌的关键。教练详细讲解着每个动作的要领，从握拳的姿势到发力的部位，从步伐的移动到身体的协调，都一一示范，确保队员们能准确掌握。

看，队员们目光专注，随着一声声响亮的口令，他们迅速做出反应。出拳时，拳风呼啸而过，手臂如钢鞭般甩出，带着十足的劲道；踢腿时，腿部高高抬起，迅猛有力地踢出，似能破风而去。那整齐划一的动作，仿佛是一支训练有素的战斗部队在展示他们的实力。

在训练过程中，队员们相互切磋、相互学习。遇到动作不规范的情况，大家会主动帮忙纠正，彼此鼓励着不断进步。从最初的动作生疏，到逐渐熟练流畅，队员们付出了辛勤的汗水。

这次擒敌拳训练，不仅仅是对一套拳法的学习，更是对实战之魂的磨砺。它让队员们在面对可能出现的突发情况时，有了更自信的应对手段。一位队员感慨地说：“通过这次训练，我深切感受到了擒敌拳的魅力，每一个动作都仿佛是为实战而生，让我在关键时刻能够更有力地保护自己、制服敌人。”

随着训练的结束，队员们带着满满的收获离开了训练场，但那拳风呼啸的场景和蕴含其中的实战之魂，却深深印刻在了每个人的心中。相信在未来的生活和学习中，他们将凭借着此次训练的成果，坚持锻炼，发展德智体美劳精神。

（图数会2413班练习擒敌拳动作七接腿涮摔）