今天迎来了军训的第六天。阳光毫无保留地倾洒在训练场上，我们身着迷彩服，全神贯注地投入到了紧张的训练之中，而今天的主要任务便是对稍息、立正、站军姿、跨立和蹲姿这些基础动作进行反复的练习与打磨。

站军姿，可谓是军训的“基本功”。双脚分开六十度，脚跟并拢，膝盖挺直，收腹挺胸，两肩后张，双手自然下垂贴紧裤缝，目光平视前方。看似简单的动作，却最是考验耐力与专注力。时间一分一秒地过去，阳光愈发炽热，汗水不停地从额头冒出，顺着脸颊滑落，滴在滚烫的地面上瞬间蒸发。我的双腿开始发酸，脚底也传来阵阵刺痛，但我深知，此时的坚持就是在挑战自我的极限，唯有坚守才能铸就钢铁般的意志。

“稍息！”“立正！”教官的口令短促有力。在稍息与立正的快速转换中，我们努力做到动作迅速、整齐划一。每一次的落脚都伴随着尘土飞扬，每一次的摆臂都充满了力量。跨立动作要求我们左脚向左跨出约一脚之长，双手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高。这不仅需要掌握好身体的平衡，还要注重动作的细节与规范。

而蹲姿的练习也不轻松。右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上，膝盖不着地，两腿分开约六十度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。长时间保持这个姿势，腿部的酸痛感不断加剧，但我看到身边的同学都在咬牙坚持，我又怎能轻易放弃？

经过这一天的重复练习，我深刻地体会到了军训的意义。这些基础动作虽然简单，但正是在这一遍又一遍的重复中，我们学会了自律、坚持与团结协作。我们不再是那个娇弱、散漫的自己，而是逐渐成长为有纪律、有担当的集体。尽管身体疲惫不堪，但我们的眼神更加坚定，心中充满了对未来训练的期待。因为我们明白，只有在军训的磨砺中不断成长，才能在未来的人生道路上走得更加稳健、更加自信。

图一：数会2411班站军姿

图二：数会2411班训练稍息与立正